De eerste week van 2012 zit er alweer op en op loopgebied is die goed verlopen kan ik al melden. Met een weektotaal van 67,74 km. in 6 trainingen is dit al een mooi begin van het nieuwe jaar en zeker gezien de knieblessure waar ik de laatste weken van 2011 mee sukkelde.
Het zijn tot nu toe allemaal rustige duurlopen die ik doe, momenteel tot 90 min. wat tot nu toe vlot ging zonder hinder aan de knie. toch kon ik vanmorgen bij de laatste kilometers van mijn training weer wat hinder aan de linkerknie opmerken, maar dit was nu aan de binnenzijde van de knie waar ik eigenlijk nog nooit echt last van had?
Raar hoe het allemaal kan gaan, hopelijk gaat dit mij nu weer geen parten spelen want ik was juist weer goed begonnen, misschien alweer wat teveel hooi op mijn vork genomen?
De komende week zal ik het in de gaten moeten houden, ik wil dit jaar proberen mijn blessuregevoeligheid wat binnen de perken te houden.
Afwachten voor de volgende dagen/trainingen?
Loop ze...
Abonneren op:
Reacties plaatsen (Atom)
0 reacties:
Een reactie plaatsen